Массаж

Проводится примерно один час и затрагивает все части тела, кроме головы. Начинается процедура с воздействия на спину, затем обрабатывается шея, а дальше массажист постепенно спускается к стопам. Перевернув клиента, мастер продолжает процедуру в обратном порядке – снизу-вверх. Используемые приемы зависят от цели массажа.

Этот тип воздействия предполагает работу с какой-либо определенной частью тела. Занимает не более получаса.

Оказывает положительное воздействие:
✔️ Улучшает кровообращение
✔️ Расслабляет или активизирует мышцы
✔️ Укрепляет суставы и связки

Также массаж применяется после физических перегрузок. Расслабляет, растягивает мышцы, улучшает крово- и лимфотоки, восстанавливает метаболизм. Снимает усталость, боли, предупреждает травмы. Массаж крайне полезен в комплексе с реабилитационной терапией после перенесенного инсульта.

Определяют такие виды:
1. Тренировочный – призван подготовить атлета к предстоящим нагрузкам.
2. Восстановительный – помогает снизить болевые ощущения, редуцировать последствия перенапряжения и быстро повысить работоспособность.

Тайский массаж

По своей сути он чем-то напоминает йогу: оба процесса основаны на теории циркуляции энергии в организме человека. Воздействуя надавливанием (причем не только руками, но и коленями/локтями) на акупунктурные точки, мастер успокаивает клиента и снимает напряжение мышц. В тайском массаже используются также техники мануальной терапии.

Испанский хиромассаж

Основа испанского варианта массажа – разнообразие применяемых техник, которые не должны повторяться на протяжении всей процедуры. Этот тип воздействия абсолютно безболезнен, он повышает тонус мышц, усиливает кровоток, а также налаживает обменные процессы в организме.

Стоунтерапия

Как понятно из названия, данный вид массажа основан на использовании камней. Различные минералы нагреваются и раскладываются на особые точки, в которых концентрируется энергия человека. Чередование холодных и горячих пород оказывает не только расслабляющий, но и терапевтический эффект, тренируя кровеносные сосуды. Если камни располагать на предварительно обработанное аромамаслами тело, то процедура становится еще более приятной.

Тибетский массаж

Тибетский массаж невозможен без применения разного рода масел. Суть процесса заключается в проработке мышц, происходящей одновременно с увлажнением, омоложением и питанием кожи. Такой эффект достигается за счет индивидуального подбора масел, подходящих под тип кожи каждого клиента.